HappyCare

Nicht jeder hat die gleiche geistige Spannkraft, welche zu einem großen Teil durch unsere Gene und unsere Erziehung bestimmt wird. Trotzdem kann jeder die eigene Spannkraft fördern und stärken.

Zur Steigerung dieser persönlichen Ressource ist Selbsterkenntnis ein erster wichtiger Schritt. Sie können darüber nachdenken, was Ihnen wichtig ist und was Ihre Ziele im Leben sind. Sie können prüfen, über welche anderen Ressourcen Sie am Arbeitsplatz und in Ihrem sozialen Umfeld verfügen. Sie können über Ihre Denkweise über die Ereignisse in Ihrem Leben reflektieren. Sie können sich um sich selbst kümmern und sich Zeit für Aktivitäten nehmen, die Ihnen Energie geben. Es gibt viele Möglichkeiten, in Ihre geistige Spannkraft zu investieren.

Möchten Sie gerne aktiv daran arbeiten, Ihre eigene geistige Spannkraft zu fördern?

Wir bieten Ihnen ein wissenschaftlich fundiertes E-Learning-Projekt über das HappyCare Tool an. Haben Sie noch kein Konto? Dann melden Sie sich zunächst mit dem Organisationscode 'ichfuehlemichgutbeiderarbeit' an.

Mit einem kurzen Fragebogen erhalten Sie einen Einblick in Ihre aktuelle geistige Spannkraft und bekommen dazu maßgeschneiderte sofortige Beratung und praktische Tipps.

Danach können Sie in Ihrem eigenen Tempo und nach Ihren eigenen Interessen sieben Wege zu mehr geistiger Spannkraft gehen: